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2023年4月15日-21日是第29个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“癌症防治全面行动——全人群、全周期、全社会”。
旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症，贯彻癌症三级预防原则，践行健康文明的生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理，降低癌症发病率和死亡率，提高癌症早诊率和生存率，遏制癌症危害，提升全民健康水平。
肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物，因为这种新生物多呈占位性块状突起，也称赘生物。
根据新生物的细胞特性及对机体的危害性程度，又将肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。
良性肿瘤
1.生长缓慢
2.有包膜，膨胀性生长，摸之有滑动
3.边界清楚
4.不转移，预后一般良好
5.有局部压迫症状，一般无全身
6.通常不会引起患者死亡
恶性肿瘤（癌）
1.生长迅速
2.侵袭性生长，与周围组织粘连，摸之不能移动
3.边界不清
4.易发生转移，治疗后易复发
5.早期即可能有低热、食欲差、体重下降、晚期可出现严重消瘦、贫血、发热等
6.如不及时治疗，常导致死亡
由于良性肿瘤与恶性肿瘤不但临床表现不一，更重要的是预后（病人的最后结局）不同，所以一旦发现体内出现肿块以及上述症状，应及时就医。
我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
男性“高发癌”：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食道癌。这五种癌症占男性所有新诊断癌症的约68.83%。
女性“高发癌”依次为：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。预防这五种癌症，女性就可以预防56.11%的癌症。
实际上，防癌是一项很广泛的话题，每个癌症都有自己的高危因素，包括遗传、环境、生活习惯等等。下面主要讲一些常见的生活习惯问题。
肺癌：戒烟、远离二手烟、工作需接触有毒有害化学气体应注意防护口罩
结直肠癌：多吃蔬菜水果，少吃红肉（猪牛羊肉）、多吃白肉（鸡鸭等禽类或鱼虾等水产）
胃癌：少吃高盐食物（尤其是腌制食品）、少喝酒、根据症状进行HP根治
食管癌：不要吃太烫的东西（75℃警戒线、最好是65℃以下）、少喝酒
肝癌：接种乙肝疫苗、少喝酒、控制体型
甲状腺癌：咨询医生，是否需要使用无碘盐（目前碘对甲状腺癌的影响还不明确，请咨询医生意见）
宫颈癌：接种HPV疫苗，避免不洁性行为
不良生活方式，如肥胖、缺乏运动、吸烟饮酒、熬夜等；环境污染，如空气污染、辐射等；职业暴露，如接触重金属、有机溶剂等。
目前，已有122种危险因素被世界卫生组织国际癌症研究机构确认为人类致癌物，但仍有大约50%的癌症病因不明。
除了养成良好的生活习惯，还有最重要的一项——体检筛查！
对于癌症，体检的主要意义有两点：①及时发现部分癌前病变，防止其进展为癌症；②在部分癌症的早期发现癌症，达成“早诊早治”的目的，可以有效延长生命周期。
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