★ 体温连续三天以上正常,症状基本消失或好转。(有肺炎症状的,在复查CT时,显示肺炎病灶已经明显吸收)
康复以后,体内的免疫抗体会更加地充足,可以说是身体对病毒免疫力最强的时候,所以“阳康”的人在一起,传播风险是不高的。
但还是要尽量减少聚集和流动,探亲访友佩戴口罩,减少聚餐聚会。同时在聚餐过程中建议使用公筷、公勺等,结束就餐及时佩戴好口罩。
返乡之后这一点尤为重要,家中有老年人,尤其合并有基础病的老年人,尽量避免长时间接触。
如果我们要探视高龄老人、婴幼儿,最好等到距离发病时间不少于10天以后,同时满足转阴的条件,这样可以基本认为没有问题了。
返乡初期要做好自我防护,尽量避免接触家里面的老人或者有基础性疾病的人员,尽量减少大规模家庭聚集活动。
首先返乡人员回到家要加强自我健康监测,也要密切关注自己以及家人的健康状况。
如果出现了发热、干咳、乏力、咽痛等症状,要及时进行抗原检测。检出阳性时,要尽可能待在通风好、相对独立的房间,尽量减少与同住人员的接触,密切关注病情的进展。如果出现病情加重,要及时就医。
在这波疫情中,体感上没“阳过”可能存在很多情况。比如有的由于防护措施到位,确实没“阳过”;有的感染后没有出现症状,是无症状感染者;有的可能是在这波疫情之前就曾感染过,体内有抗体,而自己没注意到。
无论是否“阳过”,该坚持的个人防护和卫生习惯,一定要做好。冬季是呼吸道传染病高发的季节。已“阳过”的人也不能放松警惕,保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯,坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、公筷制,乘坐公共交通工具更要注意个人防护。
建议大家合理安排出行,出行前一定要科学规划,了解目的地的疫情情况,尽量错峰出行。避免去疫情高流行地区探亲、旅游,倡导疫情高流行地区的群众减少出行。