77779193永利护航迎新春 | 春节懂点“肠”识，团圆多点欢笑

每到春节，您是不是都会面对这些美食，多种多样的糖果、吃不完的零食、餐桌上的大鱼大肉……一旦饮食不当，很容易造成积食，引发呕吐、腹痛、腹泻、发热、厌食、咳嗽、便秘等不适。如果不在饮食上层层把关，就很容易给身体带来“灾难”。所以，一定要多多关注肠道健康，了解肠道知识，是必不可少的！

暴饮暴食是一种危害健康的行为，它是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。短时间内吃下去太多的食物、喝下去大量的饮料，超出了身体对食物消化的能力，往往会引起胃肠功能失调。

选择食用多样化的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。少吃油炸、烧烤的食物。

喝酒过量有害健康，大量、过量喝酒不仅会造成胃肠黏膜的损伤、肝脏功能的损害，影响营养物质的消化、吸收和转运，严重者还会引起急性酒精中毒，增加引发胰腺炎的风险。喝酒首选低度酒，如啤酒、葡萄酒或黄酒，不空腹饮酒，不过度劝酒。高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。

“管住嘴”和“迈开腿”同样重要。保持每天至少半小时以上中等强度到高强度的身体活动，减少久坐时间。养成运动习惯，还有助于心情愉悦和睡眠质量的提高。

春节前后，除了要做到合理膳食、规律生活、经常运动之外，为了维护肠道健康，还可以考虑补充一些益生菌。

研究表明，益生菌及其代谢产物，可以促进宿主消化酶的分泌和肠道蠕动，促进食物的消化吸收；提高机体免疫力及抑制肿瘤发生能力、预防高脂血症、冠心病等；益生菌通过自身代谢产物以及与其他细菌间的相互作用，维持和保证肠道菌群最佳优势组合及稳定性，使菌群平衡。益生菌在人体内可以发酵糖类产生大量的醋酸和乳酸，可以抑制病原性细菌生长繁殖；双歧杆菌代谢产生的有机酸能促进胃肠道蠕动，同时双歧杆菌的生长还可以使大便湿度提高，从而防止便秘。

77779193永利研发的益生菌固体饮料是一款专为肠道补充益生菌的健康食品，配方选用源于美国并通过了全球益生菌行业权威认证的优质菌株，每袋含有不少于320亿的活性益生菌，同时添加益生元（膳食纤维），共同维护肠道健康。

产品采用多株菌配伍设计，特有复合配方，模拟肠道菌群多样性，为人体带来多种益处。菌种采用了特殊的冷冻干燥稳定技术与水分活度控制技术，保障了菌株的活性（专利号 US6653062B1）。所选的每一株菌都被证明耐胆汁和胃酸，并具有较好的肠粘膜粘附率，可顺利到达肠道并高效定植，持久维护肠道健康。

产品还特别添加抗性糊精、低聚果糖、乳糖醇等益生元（膳食纤维），益生菌与益生元联合使用，能够加倍促进肠道健康。

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春节期间，可要好好规划自己的饮食

别为了一时的口腹之欲

不顾身体肠道的“抗议”

新年想要身体健康？

那就从为肠道“减负”开始吧！